Красное-розовый вторник. Цветное питание.

Легкий завтрак в красно-розовом цвете.

Мини-лепешки из цельно-зерновой муки, творожная паста с зеленью и дикий кижуч. Свежая редиска.
Тесто для лепешек.

• Цельно-зерновая мука - 1 кг.
• Крупа 4 злака - 1 пачка
• Соль, дрожжи.
• Масло нерафинированное 1/2 стакана.
• Вода - чтоб получилось некрутое тесто, а как очень густая сметана.

Творожная паста.

• Творог 200 гр.
• Зелень - пучок по вкусу. Петрушка, кинза, базилик, укроп.
• Сметана или молоко - по желанию, чтоб развести до нужной консистенции.

Намазать на лепешку творожную массу, положить ломтики рыбы и все готово!

С Вами Алия Драган - цветодиагностика и цветотерапия.

Красные продукты. Редиска и кижуч.