Цветное питание, 19 лунный день, воскресенье, завтрак.

Цветное питание в преддверии Солнечного и Лунного Затмения. Подготовка физического и психоэмоционального состояния для движения вперед, трансформации и преобразования полученных энергий.

 Допустимые цвета - желтый, золотой, фиолетовый, чуть красного. Пища облегченная. Мясо допустимо, но без тяжести. Приправы - куркума, шафран, асафетида. Стихия питания - огненная. Без десертов и сладкого.

Приправы дня - куркума, шафран, асафетида. 

Коротко: Асафетида обладает антимикробными, антипаразитарными  и анальгетическими свойствами; применяется в гинекологии. Лучшая асафетида – иранская. Используем везде вместо лука и чеснока. 

Шафран (рыльца цветков крокуса) – лекарство от 90 болезней, он способствует выработке серотонина. Снимает сильную головную и ушную боль, снимает похмельный синдром. В паре с медом дробит камни в почках. Используем в рыбных, овощных блюдах, в вегетарианских супах, при приготовлении курицы, баранины, риса, подкрашивании теста. Не путать с куркумой (порошок корня растения из семейства имбирных). 

Куркума – оказывает благоприятное действие на пищеварительную систему. Помните, желтый цвет – цвет пищеварительной системы.  Используем с яйцами, сырами, в тесто, со сладкими блюдами, морепродуктами.

 Готовим на семью из 4 человек.

Завтрак: Омлет с желтым перцем и куркумой. Чай с облепихой.

Омлет в пакете. Желтый день.

Ингредиенты:

• ·         Начинка для омлета ½ чашки (в нашем случае слегка припущенный в масле перец – из такого перца наш организм лучше усваивает питательные вещества, чем из отварного перца)
• ·         2 яйца
• ·         ¼ стакана тертого сыра.
• ·         Куркума на самом кончике ножа.
• ·         Зип-пакеты для заморозки.

Приготовление: Взбиваем яйца, добавляем начинку (это может быть колбаса, ветчина, помидоры), тертый сыр и куркуму. Я не солю, сыр достаточно соленый продукт. Разливаете в 2 пакета/получаться 2 большие порции, закрываете замок и аккуратно опускаете в медленно кипящую воду. Варить нужно от 5-10 минут, в зависимости на сколько пакетов вы разлили омлет. Чем больше порций, тем меньше время варки.

Подготовиться к коридору затмений можно и нужно через гармоничное питание. В этом Вам отлично поможет курс цветотерапии "Обидам нет"