Розовый день цветного питания. Салат с малиной, рукколой и авакадо.

Похудеть на цветном питании легко. Салат с малиной, рукколой и авакадо.

Разноцветное питание. Салат с малиной, перепелиными яйцами и рукколой.

Ингредиенты

• сахар – 1 ч. л.
• салат руккола – 1 пучок
• уксус винный белый – 3 ст. л.
• горчица крупнозернистая – 1 ст. л.
• брынза – 125 г
• сваренные вкрутую перепелиные яйца – 8 шт.
• малина – 200 г
• масло оливковое – 60 мл
• авакадо (можно заменить огурцом)

Приготовление.

Сахар, горчицу, винный уксус взбить с оливковым маслом - соус готов.

Овощи нарезать крупно, размером с половинку перепелиного яйца. Вообще это делается даже не для красоты, а для того, чтобы одинаковые кусочки равномерно пропитывались соусом. Нарвать рукколу, нарезать кубиками брынзу, аккуратно перемешать, выложить малину и полить соусом.

Чувственный салат в день Венеры- Богини любви готов. Приятного вечера!

С Вами Алия Драган - проводник в мир цвета, гармонии, любви и здоровья.