Лето, разноцветное лето, будь со мной.

Разноцветное лето с большим выбором свежих овощей, фруктов и ягод. Самое время перейти на цветное или разноцветное питание (фитнесс-диета).

Разноцветное питание. Молочно-оранжевый день.

Неделя в разноцветном питании (астрологическая цветная неделя) начинается с воскресенья. 
Понедельник - оранжевый и молочно-белый день.
Продукты этого дня: морковь, тыква, оранжевые кабачки, оранжевый перец, облепиха, апельсины, мандарины, манго, абрикосы, персики, хурма, лисички, креветки, красная рыба (отварная, запеченная), дыня, финики, семена тмина и кориандра, папайя, нектарины, мед и т.д.
Оранжевый цвет - цвет радости. Полезен для кормящих матерей - повышает лактацию. Оранжевый цвет облегчает боль любого происхождения, является противосудорожным средством, Улучшает кровообращение и пищеварение, улучшает эластичной соединительной ткани, обновляет клетки легких. 
Продукты оранжевого цвета являются хорошими антиоксидантами, защищают организм от вредного воздействия окружающей среды. Выводят токсины, улучшают состояние кожи, повышают иммунитет и помогают в борьбе с вирусами.
Молочно-белый цвет.
Продукты белого цвета это прежде всего различные виды молочки - йогурт, сыр белый, молоко, кефир, сметана, сливки, творог, кумыс, айран и многие другие; также это бананы, лобо, кокос, рис, мука, овсяные хлопья, лук, чеснок, картофель, цветная капуста, шампиньоны, белая спаржа, фенхель, порей, фасоль белая, яйца (белок).
Белый цвет гармонизирует и расширяет наши возможности. продукты белого цвета укрепляют мышцы и костную ткань. Положительно влияют на пищеварительную и кроветворную систему. Также являются отличными антиоксидантами и улучшают работу мочеполовой системы.

Примерное меню в оранжево-молочный день.
Завтрак - йогурт с овсяными хлопьями.
Обед - запеченная цветная капуста с сыром
Ужин - запеченная красная рыба с рисом.
Два перекуса с абрикосами.

Для нормализации веса можно не только перейти на разноцветное питание (цветотерапия едой), но и более полно использовать возможности цвета. Ттакую возможность предоставляет технология "Странник", которая предлагает индивидуально рассчитанные курсы цветокоррекции на нормализацию веса. Посмотреть можно здесь http://xudeem-pravilno.su/
Алия Драган - Ваш проводник в мир цвета и здоровья.