Понедельник цветного питания по лунному календарю. 5 сентября 2016, 5 лунный день, начало 9:58.
Креветки в лимонном масле и чесночном соусе со спагетти - легко и быстро, буквально через 15 минут!
 |
| Лимонные креветки в чесночном соусе со спегетти. Желтая еда. |
Маслянистый лапша с сочными креветками приправленными лимоном и чесноком. Это очень быстро и вкусно. Вы можете добавить не чесночный порошок, а свежие зубчики чеснока. Только обжаривайте аккуратно, только слегка притушите, чтоб в масло вышел аромат. Не в коем случае не зажаривайте.
Ингредиенты:
- 1/2 упаковки спагетти, приготовленные по инструкции на упаковке.
- 1/2 пачки несоленого сливочного масла.
- 1 чайная ложка чесночного порошка, или по вкусу
- 12-15 больших очищенных креветок
- 1/2 чайной ложки соли
- 1/2 чайной ложки перца
- 1/4 стакана лимонного сока
- 1 чайная ложка лимонной цедры
Приготовление.
- Приготовить пасту согласно инструкции на упаковке, слить и отставить в сторону.
- В большой сковороде растопить сливочное масло и нагреть на среднем огне.
- Всыпать чесночный порошок.
- Добавить креветки, приправить солью и перцем, и готовить в течение приблизительно 2 до 3 минут, или пока они не станут просто розовыми и не прожарятся. За время готовки переверните их один раз. Не пережарьте, иначе они станут резиновыми.
- Добавить лимонный сок, цедру лимона и быстро перемешать.Убавьте огонь до минимума, добавьте пасту в сковороду с креветками и перемешайте.
- Подавайте немедленно.
Алия Драган - ваш проводник в мир цвета, гармонии и здоровья.
Цветотерапия поможет от депрессии. Поставьте на стол вазочку с апельсинами и мандаринами (аромат цитрусовых также хорошо воздействует на психику и поднимает настроение). Также в сезон желательно употреблять хурму, абрикосы. При этом продукты оранжевого и желтого цвета смело могут употреблять даже гипертоники. В тоже время нужно помнить, что красный цвет может способствовать скачку артериального давления. Если вы в зоне риска - используйте и применяйте красный цвет в разумных рамках.
ОтветитьУдалить