Хумус из авокадо.

1 марта 2017 года

 4 лунный день начало в 8:37 мск

 Вас ожидает успех в тобой деятельности, направленной на созидание. Многое может получиться как бы само собой. Тем, у кого есть долги, желательно рассчитаться сегодня, тогда впоследствии не потребуется прибегать к займам. Постарайтесь не переутомляться, как можно больше времени проведите с семьей.

Растущая Луна в Овне.

 Дни тепла. Активный элемент - огонь. Соответствующая знаку часть растения - плод. В эти дни проявляются лучшие качества белков (бобовые не рекомендуются, но можно есть рыбу и молочные продукты), что благоприятно влияет на психику и органы чувств.

Питание и здоровье.

На четвертые лунные сутки крайне не желательно употребление алкогольных напитков. Так же, как и с едой, с алкоголем в этот день нужно быть максимально осторожным. Идеально будет, если у вас получится сегодня не употреблять его вообще. Если же в силу разных обстоятельств это для вас окажется невозможным, пейте только хорошие напитки и в очень небольших дозах! Лучше всего будет ограничиться одним бокалом вина или небольшим бокалом хорошего виски.

Под действиями тяжелых лунных энергий в этот день все негативные последствия от употребления алкоголя будут многократно усилены. Поэтому не удивляйтесь, если даже от привычной для вас дозы на следующее утро вы почувствуете недомогание и слабость в организме. Избежать таких последствий можно только единственным способом - не пить сегодня алкоголь вообще.

Полезная и легкая еда, особенно фрукты, овощи, каши, продукты, содержащие много клетчатки, самым благоприятным образом скажутся на вашем организме.

Также в этот день не рекомендуется кушать вечером и особенно ночью. Постарайтесь воздержаться от привычного для вас последнего приема пищи за день.

Хумус из нута с авокадо.

Предлагаю попробовать приготовить Хумус с авокадо. Это будет что-то среднее между хумусом и гуакомоле. Это очень вкусное, полезное и питательное блюдо. Оно практически подходит для сегодняшнего дня поста. Вареным у нас будет только нут. Нда, я кажется оплошала, в этот день бобовые не рекомендуются. Но вы просто ешьте хумус без фанатизма.


Ингредиенты

• 400 г нута
• 2 средних спелых авокадо
• 3 столовые ложки оливкового масла
• 1 1/2 ст. л. тахини (можно использовать просто семена кунжута)
• 3 столовые ложки свежего сока лайма
• 1 зубчик чеснока
• Соль и свежемолотый черный перец
• 1/8 чайной ложки тмина
• 1 - 2 столовые ложки мелко нарезанного листочки кинзы для посыпки
• Красный перец для посыпки

Приготовление.

• Нут помыть и замочить на ночь.
• Утром отварить до мягкости.
• Пюрировать нут, оливковое масло, тахини, сок лайма и чеснок в кухонном комбайне до получения однородной массы около 2 минут. 
• Приправить солью и перцем по вкусу. 
• Добавить тмин и авокадо и пюрировать еще около 1 - 2 минут.
• Посыпать кинзой и красным перцем. 

Источник Рецепта

Вам интересна тема цветного питания? Пройдите опрос и отметьте удобное для вас время вебинара. И мы вас пригласим.

Алия Драган - живите в цвете.