Лангустино с овощами и лапшой

Правила позитивного питания просты - ешь больше овощей и то, на что тянет. И классно я попала, сегодня вторник - розовый день. Лангустино просто в тему дня. Я люблю готовить быстро, вы знаете. Не понимаю, как можно готовить полдня еду, которую съедят за полчаса.

Лангустино с овощами и лапшой.

                                                 Лангустино с овощами и лапшой.
Ингредиенты

• 500 гр. лангустино
• 1 морковь
• 1 луковица
• 1 красный перец
• 1 ст.ложка соевого соуса
• 1 чайная ложка кунжутной пасты
• 3 зубчика чеснока
• 3 ст.ложки оливковое масло
• 500 гр макарон

Приготовление

1. Поставить варить макароны
2. Нашинковать соломкой овощи
3. Быстро обжарить.
4. Добавить кунжут и соевый соус
5. Добавить лангустино и прогреть 1 минуту.
6. Добавить чеснок и макароны.
7. Потомить 1 минуту.

Готово, приятного аппетита.
С вами Алия Драган, позитивный психолог и специалист по хромотерапии.